Pilates!
Ich habe tief ein- und ausgeatmet und dabei sollte mein Bauchnabel durch mich durch wie ein Stein ins Wasser fallen. Ich sollte meinen Atmen irgendwo in mein Inneres schicken. Ich sollte zum Päckchen, zum Affe und zum Kosmonaten werden. Ich sollte viel spüren und all das immer in jenem Tempo welches für mich angenehm ist.
Eine der ganz wenigen Sicherheiten in meinem Leben ist, dass mein Bauchnabel da bleibt wo er ist, mag da kommen was will.
Frau M muss jetzt Montags alleine atmen.
Ich habe tief ein- und ausgeatmet und dabei sollte mein Bauchnabel durch mich durch wie ein Stein ins Wasser fallen. Ich sollte meinen Atmen irgendwo in mein Inneres schicken. Ich sollte zum Päckchen, zum Affe und zum Kosmonaten werden. Ich sollte viel spüren und all das immer in jenem Tempo welches für mich angenehm ist.
Eine der ganz wenigen Sicherheiten in meinem Leben ist, dass mein Bauchnabel da bleibt wo er ist, mag da kommen was will.
Frau M muss jetzt Montags alleine atmen.
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